Согласно статистическим данным, те люди, которые курят гашиш, постоянно принимают его перед сном. Это все не просто так, объясняют ученые. Оказалось, что конопля может не только избавить человека от бессонницы. Марихуана влияет на качество сна сразу на определенных уровнях. Все это связанно с тем, что активные элементы – это каннабиоиды похожи на химические соединения, которые есть в головном мозге. Каннабиоиды в организме часть системы, предназначение которой, регулирование сна. По подтверждениях исследовательских работ, конопля сама по себе влияет на сон. Исследователи выделили пять основных направлений подобного влияния.
Медленное засыпание
Основным психоактивным компонентом каннабиса является ТГК. Именно он существенно уменьшает время, которое нужно для засыпания. Причем это относится как к пациентам, которые страдают бессонницей, так и людей не страдающих этим. Еще в 1973 году доказали, что каннабис укоротил время сна у 9 людей, которых мучила бессонница. При увеличении дозы, такой эффект нейтрализуется.
Продолжительность сна
Прием перед сном кааннабиса, продлевает продолжительность сна. К примеру, эксперимент показал, что сделать больше длительность сна можно при помощи увеличения дозы конопли. Но высокие дозы, могут привести:
- Тошнота;
- Заторможенное состояние;
- Головная боль.
У тех людей, которые принимали маленькую дозу, этого не было.
Удлиненная фаза глубокого сна
Самый хороший эффект, который производит конопля-это влияние на цикл сна. Оказалось, что конопля делает больше фазу медленного сна. Это полезно для человека, так как именно глубокий сон играет роль в восстановлении организма.
Укороченная фаза поверхностного сна
Конопля влияет на качество поверхностного сна. Многим людям, которые курят ганжу не снятся сны. Ясно, то, что те, кто резко бросает курить, наблюдает удлинение поверхностного сна. Постоянные кошмары, беспокойство, страх, утренняя усталость.
Нормальное дыхание
Конопля может принести пользу тем людям, которые страдают от ночного храпа. Если человек храпит, то значит у него не в порядке дыхательная система. Он может быть впоследствии многих болезней таких как: проблем с сердцем и диабета. К большому сожалению, люди на это просто не обращают внимание. Именно конопля поможет избавиться от этой проблемы. Исследователи уже начали смотреть, как конопля налаживает дыхание.
